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◆長生きの練習 [うんちく・小ネタ]

今朝は、だいぶ冷え込みました
エアコンで部屋を暖めておかないと体が動きません。
今年も石油ファンヒーターと併用のため灯油も購入しました。
そう言えば、喪中の葉書が届く時期です、90歳100歳・・・
皆さん長生きであることに気づきます。
部屋も温まってきたのでネットであれこれ・・・こんな記事が目につきました。

「お坊さんの世界では、70歳80歳はまだまだ若造、90歳でやっと一人前」
という話が有るそうです。

ある雑誌や某大学によると、職業別寿命の統計で
長生きする職業ベスト3は
1位 宗教家(75.6)⇒お隣の韓国でも同じ傾向が!
2位 実業家(73.2)
3位 政治家(72.8)⇒しかし若い政治家は長生きと言い切れないそうです、確かに!
逆に、早死にする職業ワースト3は
1位 大手広告代理店の営業
2位 IT企業の下請けSE 3位 チェーン飲食店店長
だそうです、どうもストレスが多い職業のようですね。

そして、長寿の高僧たちが実際に行った「長寿の工夫」とは、
呼:呼吸を整えること(腹式呼吸)
食:食事の節度(暴飲暴食をしない)
心:心の切り替え、感情のコントロール
生:規則正しい生活、毎日決まったルーチンをセットして繰り返す
経:お釈迦さまの教えを、声を出して読む だそうです。

残念なことに、日本人は「寝たきり年数」男性は9.2年、女性は12.7年で世界一、
医療が発達したことにも要因があるんでしょうが
これでは、健康で楽しく長生きした事にはなりません。
是非、お坊さんから一つでも知恵を得たいものです。

長生きの練習.jpg

こんな本が!読んでみようかと思います。
『お坊さんに学ぶ長生きの練習』 臨済宗妙心寺派宝泰寺住職の藤原東演著


↓ 昨日、富士山を逆さにしたような不気味で真っ黒い雲が
   南西の空を覆ていました、いつの間にか形は崩れていきました・・・。
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◆体にいい5つの食べ物 [うんちく・小ネタ]

選挙戦も次第に熱気を帯びてきました
各党首の政策を聞いても、一部を除き似たりよったりでいい事しかいいません、
ここはひとつじっくりと考えるとして・・・。

今は、食欲の秋『今の医学で「体にいい」と言える5つの食べ物』の紹介です。
DIAMONDonlineより

食欲の秋.jpg フリー画像より

20万人以上の臨床経験、生化学×最新医療データ×統計データから、
医学的エビデンスに基づいたものだそうです。
細かい成分や効能は割愛するとして。

[1] オリーブオイルは、ほぼ100%「体にいいもの」だそうです
 そのままスプーンに1杯飲んでもいいし、さまざまな料理にもOK!
[2] ナッツ類:クルミ、アーモンド、カシューナッツ、ピスタチオ……
 ビタミン、ミネラル、食物繊維、・・・等体にいい成分が詰まっています。
[3] ポリフェノールをたっぷり含んだ赤ワインは、強い抗酸化作用を
 白ワインは、ミネラル成分の影響でやせる効果があるようです。
[4] チョコレート、原料のカカオはポリフェノールの塊。
 非常に強い抗酸化作用を持っており、カカオ含有量70%以上がおすすめ。
[5] 大豆、健康を考える上で完璧な食べもので、100点がつきます、
 豆腐や納豆といった大豆製品を毎日食べましょう。

勿論、体にいい食べ物は他にもたくさんあります、
これらお馴染みの食べ物ですが、
適度に食べて老化に向かう体を労わりましょう。[わーい(嬉しい顔)]
食べ過ぎにはご注意!
更に詳しいことは、『医者が教える食事術 最強の教科書』を!

医者が教える食事術.jpg

期日前投票は、公示日又は告示日の翌日から選挙期日の前日までの間です。
投票には、必ず行きます
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◆「お坊さん便」って知らなかった [うんちく・小ネタ]

コンビニは全国で約5.3万店ほど、
寺院は約7万軒を超えるという。

そんな宗教界に激震が走ったのが2013年
みんれび」という会社が『僧侶の手配サービスお坊さん便」』を始めました。

法事の際、指定された場所に「みんれび」登録の僧侶を派遣し、
お経をあげてもらうサービスです。

画期的なのは、
お布施を一律3.5円、戒名(信士・信女)2万円、・・・
気持ちと称し金額を定めていなかったものを定額にしたのです。

お布施.jpg

これをAmazonが取り扱うということで
全日本仏教会が抗議文を送り待ったをかけました。

内容は、宗教をビジネス化している(-中略-)
お布施はサービスの対価ではありません、
「戒名」「法名」も商品ではないのです・・・と。

仏教会は抗議文を送った後たいへんな批判にさらされたため
“協議会”の設置を決めたが、
まだ初会合すら開かれていないらしい。

何故たいへんな批判を受けたのか!
ネット社会、お布施料金、税制優遇・・・等
に対する問題提起なのでしょう。

でも、ネットでお坊さんを頼むって、
どうなんですかね
ちゃんとしたお坊さん[がく~(落胆した顔)]が来てくれるんでしょうかね

こんなサービス知りませんでした。

ダイヤモンドonline.gif の記事より



◆図書館に無い本は購入してくれます [うんちく・小ネタ]

市の図書館で1か月ほど前
探した書籍「友よ、戦争をしない世界を創ろう!」が無いので
購入(取寄せ)を依頼しました。

我が市の場合、所定の「よやく・リクエスト申込書」に
必要事項を記入し図書館に提出します、
準備ができた段階で
<xx市立図書館 予約資料のお知らせ>が届きます。
早速、足を運びお礼を言ってお借りしました。

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これは、著者の桃山直太郎(momotaro)さん
ブログを通して教えていただいた方法です。
http://mo-mo-taro.blog.so-net.ne.jp/2015-07-25

momotaroさんは、
既に図書館に寄贈していらっしゃいますが
日本全国の皆さんも
この様な方法がありますので是非お試しください。
この本に限らず可能ではないでしょうか!

momotaroさんには申し訳ないのですが
身銭を切らず読むことができます。

友よ、戦争をしない世界を創ろう!」は、
momotaroさんがブログ<日本の政治と地球の未来>
http://mo-mo-taro.blog.so-net.ne.jp/ を通して
安保法案、原発再稼働、米軍基地、・・・
等、正に気になる日本の政治を憂慮し語りあい
纏め上げた力作の1冊で
ブログのお仲間たちには既に知れ渡っている書です。

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独走している安倍政権に
少しでも歯止めをかけ
戦争をしない世界創りのために
多くの方々と一緒に考え行動していきたいと
私も常々思っています。

↓ いつも借りる NATIONAL GEOGRAPHIC 
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↓ 特集「東アジア情勢を見据えて変貌する在日米軍」が目につきついでに
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◆上空は飛行機の航路 [うんちく・小ネタ]



住んでいる家の上空は飛行機[飛行機]の航路です。
その証拠にある時間帯、
上空にはいく筋もの飛行機雲が空に浮かびます。

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↓↑ 写真は、30倍ズームのコンデジFX-HS10で撮影
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そして、全ての飛行機雲は同じ方向に向いています。
(写真は、頭上の左側や右側で写したもので、向かう方向は一定である。)
想像するに、羽田を飛び立った飛行機が
名古屋・大阪・四国・九州・沖縄方面に向かっているのでしょう!
何故か、逆に向かう飛行機雲は見当たりません。
おそらく逆の航路は海上を飛んでいるのではないでしょうか!
知っている人がいたら教えて下さい。

特に、冬場の4時~5時頃が夕日に映えてとても綺麗である、
上空も寒いのかエンジンから噴き出た直後ははっきりと
次第に雲の太さは太くなり大気にまぎれ消えていく。
いく筋もの飛行機雲は搭乗者の行先を想像させる。

↓ 偶然自衛隊のヘリコプターが飛び去った
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飛行機雲は、何故できるのか?
飛行機雲は、飛行機が出す排気ガスの煙と違いれっきとした雲です。
積乱雲などの、よく見る雲とは分類上は異なります。
飛行機雲ができる2つの過程を考えると、雲だと言う事が分かります。

1つ目は、エンジンから出る排気ガスが作り出す雲です。
飛行機の飛ぶ高度1万mあたりでは、気温が地上より60度も低く、
外はマイナス40度以下の世界。
このような状態で、エンジンが300~600度の排気ガスを出すと、
その中の水分が急に冷やされて凍り、雲となって白く見えます。
冬の寒い日に息を吐くと、白くなるのと同じことです。

2つ目は、飛行機の主翼などの後ろに空気の渦ができ、
部分的に気圧と気温が下がり、水分が冷やされるために雲ができます。
とはいえ、頻繁に見られるわけではなく、飛行機の飛ぶ高さや上空の
温度、湿度、空気の流れなどの条件が揃わないと、発生しない。

エンジンの数により雲の本数も違いボーイング747なら4本、
ボーイング767や777なら2本という具合で、
機種を想像できる。

◆『節分』の風習あれこれ、奥が深い [うんちく・小ネタ]



本日、2月3日は『節分』です。

本来、「季節を分ける」つまり季節が移り変わる節日を指し、
立春・立夏・立秋・立冬のそれぞれ前日に、1年に4回あったとか、
所が、日本では立春は1年の始まりで特に尊ばれたため、
次第に『節分』と言えば春の『節分』を指すようになったようです。

また、立春を1年の始まりである新年と考えれば、
『節分』は大晦日にあたり、
平安時代の宮中では、大晦日に陰陽師らによって
旧年の厄や災難を祓い清める行事が行われていたとか、
室町時代以降は豆をまいて悪鬼を追い出す行事となり、
民間にも定着していったそうだ。

豆まきは、中国の習俗が伝わったものとされ、
豆は「魔滅(まめ)」に通じ、無病息災を祈る意味がある。

その昔、京都の鞍馬に鬼が出たとき、毘沙門天のお告げによって
大豆を鬼の目に投げつけたところ、鬼を退治できたという話が残っており、
「魔の目」に豆を投げつけて「魔を滅する」に通じるということである。

豆まきの豆.jpg

一般的に、一家の主人あるいは年男が豆をまくものとされており、
自分の数え年の数だけ豆を食べると病気にならず
健康でいられると言われている。

更に、『節分』にその年の恵方を向いて「恵方巻き(太巻きずし)」を食べると
縁起が良いとされている。
この時も、食べ方のしきたりとして
縁を切らないため包丁で切らない、
福が漏れてしまわないように黙って食べる
恵方は毎年異なり今年は西南西です。

恵方巻.jpg

と言う具合で、調べてみると風習の由来は奥が深い!
さあー寒い寒いと言っていないで
声を出して豆をまいて季節を感じましょう!
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